Les demandes d'entrainement devront se faire selon le modèle suivant après avoir salué les membres (la politesse est le premier moyen d'obtenir ce que l'on veut)
La date et l'heure de l'entrainement:
Les personnes avec lesquelles vous voulez vous entrainer:
L'objectif de l'entrainement:
Entrainement avec skype ou non :
Type d'entrainement : (action discrète ou puissance en coopération)
Autre :
Voilà